Встреча мяча ладонями должна
быть такой, чтобы после потери силы мяч не упал на землю.
Ноги надо сомкнуть настолько,
чтобы была исключена возможность пропустить мяч.

Руки, встретив мяч, мягким
вытягивающим движением приносят его к животу. Корпус нагибается, и мяч
входит вместе с подхватившими его руками в образовавшийся «угол»
(рис.59-а, 59-6).
Ловля мячей, летящих
несколько в стороне от вратаря.

Руки, встретившие мяч и
остановившие его, притягиваются к корпусу, который продолжается
двигаться к мячу, стремясь как можно раньше образовать заслон между
мячом и воротами. Заключительная фаза ловли — такая же, как и при ловле
встречного мяча.
Ловля мячей, летящих на
уровне груди. Ловля мячей непосредственно на грудь с последующим
обхватом руками не рекомендуется (рис. 60).
Мячи, летящие на уровне
груди, надо ловить следующими приемами: делают прыжок вверх с таким
расчетом, чтобы поймать мяч с подтягиванием к животу (рис. 61), или же
мяч встречают выставленными вперед руками, ладонями вперед, с пальцами,
обращенными кверху.
В первом случае необходим
небольшой разбег навстречу мячу с последующим прыжком вверх (рис. 62-а,
62-6). Можно применить также и прыжок с места вверх. В этом случае, в
целях смягчения ловли мяча, выставленные вперед руки не должны быть
полностью выпрямлены, и обхват мяча делают с таким расчетом, чтобы было
удобно прижать его к телу.

Ловля высоких мячей в
прыжке. При ловле высоких
мячей с прыжком не рекомендуется преждевременно поднимать руки, ибо это
ослабляет толчок, а следовательно, уменьшает высоту прыжка. Во время
прыжка руки энергичным движением выносят в нужное положение (рис. 63-а).

Поднятые вверх и вытянутые
руки с ладонями, обращенными вперед, широко расставленными пальцами
встречают мяч (рис. 63-6). Руки напряжены и лишь в случае необходимости
незначительно отводятся назад для смягчения приема мяча. Когда мяч
потерял силу, ладони перемещаются, обхватывая его (рис. 63-в).
Последующим движением рук мяч
притягивают к корпусу (рис. 63-г, 63-д). Подтягивание мяча к корпусу
должно произойти по возможности до приземления.
Предыдущая
Техника футбола
Следующая |