|
Вот в таком виде эта книга "Футбол" была найдена на
пыльных полках и представлена на ваш суд.
При скачивании книги или страниц прошу ссылаться на
наш сайт.
Футбол.
М.Д.Товаровский.
"Физкультура и спорт". 1948г.
Учебное пособие для секций коллективов физкультуры и спортивных
школ.
Техника
футбола
Удары по мячу
ногой
Удар
внутренней частью подъема по неподвижному мячу
Удар внутренней стороной
ступни
Удары ногой по
мячу, летящему в воздухе
Удары с полу лёта
Удары по мячу головой
Удары головой в прыжке
Остановка мяча
Остановка
ногой мячей, летящих на высоте груди-живота
Ведение мяча
Обманные движения
(финты)
Техника игры
вратаря
Ловля высоких мячей,
идущих в стороне от вратаря
Отбивание
и выбрасывание мяча
Вбрасывание
мяча из-за боковой линии
Тренировка и обучение
технике
Примерные
упражнения для тренировки техники
Тренировка вдвоем, втроем
и т. д.
Современная тактика
футбола
Система «трех
защитников»
Крайние полузащитники.
Крайние нападающие. Полусредние нападающие.
Примеры
внесения элементов неожиданности в игру и варианты системы «трех защитников»
Тренировка тактики
Индивидуальная
тактическая тренировка
Групповая
тактическая тренировка посредством различных заданий и упражнений
Групповые
учебные тактические комбинации
Тренировка
тактики в двусторонней игре
Методика перемены
системы игры
Физическая подготовка
футбольных команд
Строевая
подготовка
Специальные
упражнения гимнастического типа
Упражнения преимущественно для рук и
плечевого пояса.
Упражнения
преимущественно для шеи и спины
Упражнения
преимущественно для мышц живота
Упражнения
преимущественно для ног
Силовые
упражнения для ног
Упражнения, способствующие выработке сильного удара
Прыжковые упражнения
Ходьба
Бег
Прыжки
Упражнения с
набивным мячом
Учебно-тренировочная
работа в секции
Подготовительный
период
Предсезонная подготовка
Первые
выходы на поле
Основной период
Переходный период
Указания к
составлению и проведению урока.
Составление занятия.
Содержание частей занятия
Подготовка
команды к матчу
Капитан
Спортивный костюм
футболиста
Костюм вратаря
Уход за
спортивным костюмом футболиста
Оборудование и
инвентарь для тренировки
Мяч
Указания по
борьбе со спортивным травматизмом и несчастными
случаями на
уроках и соревнованиях
Приложение
Смотреть все
книги с сайта.
|
