г. Выкса Нижегородская область

 

Групповая тактическая тренировка посредством различных заданий и упражнений.

Хорошо подобранные, представляющие интерес для занимающихся, упражнения всегда проходят успешно. Ниже приведены  примерные задания и игровые упражнения для групповой тренировки.

1.  Ведение   мяча    передачами    вдвоем   со сменой мест. На рис. 91 показана схема такого ведения мяча и перемещения игроков. При этом упражнении нужно очень быстро перемещаться без мяча. Кроме того, мяч посылают на ход.   Проводится  это  упражнение  на  дистанцию  50— 60 м.

 

 

2.  Ведение мяча передачами втроем. На рис. 72 (стр. 36) показано простейшее упражнение для трех игроков. Здесь игроки,   бегущие   без  мяча, также должны передвигаться максимально быстро. Упражнение проводят на дистанцию 60—80 м.

3.  Ведение мяча передачами  втроем   со   сменой мест. На рис. 92 показано ведение мяча втроем по прямой линии,  со сменой мест. Получивший мяч немного задерживается для обработки мяча, предоставляя время партнерам переместиться.

Упражнение проводят на дистанцию 60—80 м.

4.  Ведение мяча передачами втроем с переменой мест.  На рис.93 показан сложный вариант ведения мяча втроем. Мяч идет зигзагообразно.

Дистанция 80—100 м.

5.  Мяч в   кругу с одним водящим. 6—8 играющих образуют круг радиусом 7—10 м. В центре круга — один водящий. Игроки, стоящие по кругу, заранее условленным способом (например, только левой ногой или только правой) передают мяч друг другу. Водящий пытается отобрать мяч или хотя бы дотронуться до него.

Дотронувшись до мяча, водящий меняется местом с тем, кто неудачно сделал передачу.

6. Мяч в кругу с двумя водящими (рис. 94). Та же игра, но в кругу двое водящих, действующих с определенным тактическим замыслом.

Сделавший неудачную передачу меняется местом с тем из водящих, кто дольше выполнял эту обязанность.

Игра   может  усложняться    увеличением   или  уменьшением размеров круга или ограничением способов ударов.

7. Водящий в квадрате. По углам очерченного квадрата размером 10x10 м (или 15х 15м) располагаются 4 игрока. В середине квадрата — водящий. Игроки передают по любому направлению друг другу мяч только в пределах квадрата. Потерявший мяч меняется местом с тем из водящих, кто дольше водит.

В этой игре также возможны усложнения — путем уменьшения квадрата, ограничения способов передачи и т. д. Иногда можно разрешать обводить одного водящего.

8. Трое против двух в квадрате. На ограниченном участке поля (или в зале) двое водящих отбирают мяч у троих игроков, которые передают его друг другу определенным способом. Разрешается перемещаться в пределах квадрата (прямоугольника) в любом направлении. Потерявший мяч меняется местами с водящим (рис. 95).

В этом, весьма полезном для тренировки техники и тактики игроков, упражнении возможны всякие усложнения путем уменьшения или увеличения квадрата, ограничения способа передачи, вводных заданий и т. п.

Иногда можно разрешать обводить одного водящего. Описанное игровое упражнение наиболее часто применяется в командах мастеров и дает хорошие результаты.

9. «Пять на пять» («партия на партию»). На одной половине поля играют две партии, по пяти человек в каждой.

Каждая партия имеет свои ворота, обозначенные стойками, поставленными на боковых линиях. Ширина ворот — условная, лучше всего 1 — 1,5м. Игра ведется со счетом забитых мячей. Обводка противника запрещается. Всю игру строят на «открывании» и «закрывании», на правильных перемещениях и точных передачах. Игру проводят по всем правилам футбола, которые могут быть применены в этом упражнении. По мере усвоения игры можно разрешать обводить одного игрока. Игру можно усложнять различными условными добавлениями.

 

Предыдущая страница         Техника футбола          Следующая страница 

 

 

 

 

 

 

  Рыболовный сайт Фарватер

 

 

  Rambler's Top100 видео рыбалка

 

Copyright © 2004-2016