Первая помощь: полный покой, согревание
пострадавшего. Внутрь давать горячее питье, вино, валериановые капли,
немедленно вызвать врача.
Вывих сустава — повреждение, при
котором суставная поверхность одной кости, вследствие разрыва сумки и
растяжения связок сустава, соскальзывает полностью или частично с
суставной поверхности другой кости. При этом изменяется форма сустава и
движения в нем делаются чрезвычайно болезненными. Первая помощь: не
вправляя, дать суставу покой, охладить его, сделать поддерживающую
повязку и немедленно вызвать врача.
При закрытом переломе на поврежденную
конечность накладывают шинную повязку. Шины могут быть специальные или
сделанные из подручного материала: палок, пучков прутьев, кусков фанеры
и др. Шины накладывают на боковые поверхности поврежденной конечности
так, чтобы концы шин заходили за суставы выше и ниже перелома; этим
создаются условия полной неподвижности. Для того, чтобы давление шин на
осколки кости не вызвало открытого перелома, надо под шины подложить
что-либо мягкое: вату, сено, траву и т. п. Шины затем прибинтовывают, и
пострадавшего транспортируют к врачу.
При открытом переломе, если нет
поблизости врача, надо осторожно поставить, хотя бы приблизительно, не
вызывая резкой боли, отломки кости в обычное положение, остановив
кровотечение. Если надо, накладывают жгут, затем защитную и поверх нее
шинную повязку, — и немедленно транспортируют пострадавшего к врачу.
Растяжение связок суставов. Помощь
заключается в покое, наложении холода на больное место в течение
полутора-двух часов и тугой повязке, ограничивающей движения в суставе.
Чтобы максимально уменьшить травматизм
во время занятий, руководитель должен:
а) проверить перед занятиями состояние
поля, следить за тем, чтобы на нем не было битых стекол, камешков,
бугров и ямок, могущих вызвать повреждения;
б) не допускать упражнений с мячом, а
тем более игры на двое ворот, не дав занимающимся предварительно
разогреться и не обезопасив их, таким образом, от растяжений и разрывов
мышц и связок. Особенное внимание разогреванию занимающихся следует
уделять в холодную погоду;
в) во время учебных игр руководитель
должен строжайшим образом пресекать малейшие проявления грубости,
воспитывая у игроков корректное отношение к противнику.
г) следить за тем, чтобы у игроков были
исправные шипы на бутцах и щитки на голенях, так как отсутствие щитков
может также послужить причиной повреждения;
д) требовать бинтования подъемов у
игроков, имеющих повреждения голеностопного сустава.
Примечания:
1. Бинтовать надо эластичным бинтом,
который легко сделать из трикотажной материи. Специальный пластичный
бинт типа «Идеал» продается в аптеках.
2. Нужно следить за тем, чтобы бинт
накладывался не туго, не мешая правильному и полному движению ступни, и
чтобы он не нарушал кровообращения.
е) во время игры не допускать на
футбольное поле посторонних. Наибольшее количество (иногда очень
тяжелых) повреждений во время соревнований является результатом грубой
игры, опасных приемов и неосторожности. Поэтому руководитель обязан во
время занятий вести надлежащую воспитательную работу. На разборах
проведенных соревнований следует уделять особое внимание фактам грубой,
опасной игры, недисциплинированности и некорректного отношения к
противникам.
Правильно
поставленная воспитательная работа, повышение техники и соблюдение общих
мер предосторожности помогут свести к минимуму количество несчастных
случаев и травм.
Предыдущая
Техника футбола
Следующая
|