|
Точно так же останавливают
мячи, летящие на игрока сбоку, причем полуоборот в этих случаях не
производится Дневник работы футбольной секции.
Остановка мяча головой.
Встречая мяч головой, игрок
как бы устремляет и корпус и ноги навстречу мячу (рис. 50,а). По мере
приближения мяча, ноги начинают немного сгибаться, а после того, как
мяч коснется головы, ноги сгибаются с максимальной быстротой.
Корпус при этом расслабляется, а голова втягивается в плечи (рис. 50-б).
Остановка мяча
грудью.
Перед остановкой игрок
выдвигает вперед грудь, разводит руки в стороны-назад и принимает такое
положение, которое дало бы возможность, не сходя с места, «уйти»
корпусом назад на 50—60 см (рис. 51-а).
В момент прикосновения мяча к
груди игрок резко отводит корпус назад, грудь вбирает, руки выносит
вперед-вниз, а ноги немного сгибает в коленях (рис. 51-6). Мяч скользит
вниз по телу и падает на землю.
Остановка мяча животом.
Мячи, летящие с большой
скоростью (силой), не рекомендуется останавливать животом
непосредственно с полета. Такие мячи лучше принимать одним из способов,
описанных выше. Мячи, отскакивающие от земли, можно останавливать
животом.
В момент приема необходимо
напрячь мышцы живота и, после остановки мяча, для быстрого овладения им,
уйти на один шаг назад или отойти в сторону.
Возможны также остановки мяча
бедром, голенью, пяткой и другими частями тела. Все эти способы мало
надежны. Пользоваться ими в игре следует «только в крайних случаях.
Предыдущая
Техника футбола
Следующая |
