Выполняя этот удар, очень
важно правильно определить скорость полета, силу и направление вращения
отражаемого мяча и в зависимости от этого выбрать угол наклона ракетки и
траекторию ее движения.
Запомните, что угол
подводки ракетки к мячу зависит от места отскока и особенностей его
вращения. Чем сильнее верхнее вращение мяча, тем больше следует
наклонить к сетке плоскость ракетки. При этом регулятором угла наклона
ракетки является указательный палец при подставке справа и большой палец
— при подставке слева.
Подставка достаточно
проста для освоения и не требует значительных усилий. Удар этот
выполняется в короткое время и практически без замаха. Движения ног и
туловища сведены до минимума.
Подставка слева.

Подставку слева выполняют
из нейтральной стойки близко у стола движением, похожим на накат слева,
но лишь с незначительным продвижением руки вперед (рис. 29. 30).
Подойдите близко к столу и подставьте ракетку под отскочивший от стола
мяч. Следите за тем, чтобы ракетка находилась выше мяча и в момент удара
как бы накрывала его. При этом туловище ваше тоже может немного нависать
над столом. Следите, чтобы рука была согнута в локте и слегка прижата к
туловищу. Старайтесь отражать мяч перед собой, ближе к животу. Это
позволит вам включать в работу
туловище.
Подставка справа.
Удар этот выполняют по мячу,
летящему сбоку от игрока, из стойки для наката справа, но иногда и из
нейтральной стойки. Прибегая к этому техническому приему, старайтесь
подойти близко к столу, вынесите руку с ракеткой вперед как при накате
справа, так, чтобы игровая плоскость ракетки в начале удара была открыта
под углом, необходимым для приема данного мяча. В момент удара, закрывая
ракетку, перенесите центр тяжести тела на левую ногу. Техника выполнения
подставок слева и справа не сложна.
Главное, сосредоточьте ваше внимание
на следующих моментах:
-
следите, чтобы ракетка в
момент удара находилась над столом, выше его поверхности или над крайней
белой линией стола;
-
не принимайте мяч слишком
вытянутой рукой далеко от себя, это затруднит контроль за полетом мяча;
— старайтесь выполнять удар по восходящему мячу или в высшей точке его
отскока;
-
оценивайте скорость и
силу вращения приходящего мяча и правильно выбирайте угол наклона при
ее подведении к мячу;
-
используя подставку,
старайтесь возвратить мяч на сторону соперника быстро и в неудобное
для него место.
Топ-спин слева Теннис
Прием Подрезка |