10.
Неправильный угол наклона ракетки во время удара или же мяч отбивается не той частью ракетки, что
существенно влияет на
стабильность и точность ударов.
11.
Отсутствие так называемого
организованного внимания:
- плохое восприятие
подготовительных действий партнера;
- утеря или притупление остроты наблюдения за скоростью, силой вращения и направлением полета мяча,
приходящего от соперника, что приводит к значительным ошибкам при выполнении ударов по мячу.
12.
Недостаточное физическое развитие, и
особенно плохая подвижность в суставах, часто сказывается на
выполнении элементов техники.
13. Неумение правильно сочетать напряжение и
расслабление мышц.
14.
Недостаточно развитое «чувство» мяча, неумение
управлять силой, скоростью и
вращением мяча при
выполнении ударов.
15.
Излишняя торопливость или, напротив,
медлительность при выполнении ударов,
недостаточная реакция на мяч и как следствие — неумение приспосабливаться к изменению ритма игры.
16.
Нерациональное использование
«межударного» времени. Игрок после выполнения удара долго следит за полетом мяча и не готовится к выполнению следующего
удара.
17. Неумение
контролировать свое поведение в игре на счет, особенно в соревновательной обстановке, и
управлять им.
18.
Неравноценная освоенность различных
технических приемов, что вызвано прежде
всего предпочтением отдельных
излюбленных ударов,
совершенствованию которые уделяется внимание
больше, чем другим.
19. Неумение посылать мяч в разные
зоны стола, быстро
отбивать мячи. Это
вызвано слишком длительной
однообразной игрой по элементам друг на друга в период освоения игры и отсутствием в тренировке упражнений,
моделирующих игровые ситуации.
Знание типичных ошибок поможет вам найти причину своих неудач и устранить недочеты в технике игры. Однако главное здесь —
профилактика. Помните, что
переучиваться и исправлять
закрепившийся неправильный двигательный навык гораздо труднее, чем
освоить новый.
Внимательно следите за тем, правильно ли вы выполняете технические
приемы, анализируйте свои ошибки, находите причины и
старайтесь устранить их, чтобы они не вошли в привычку и не закрепились как прочный
навык. Прислушайтесь к замечаниям партнеров и сами
подсказывайте, если видите
ошибки товарищей.
Предыдущая
Теннис
Следующая |